1 Quả Trứng Gà Bao Nhiêu Calo – Ăn Trứng Gà Có Giảm Cân Được Không?
Theo các nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì hàm lượng calo trong quả trứng phụ thuộc với kích thước của từng quả hay thậm chí là do phương pháp chế biến trứng gà. Và theo phân tích thì lượng calo tương đương theo kích thước của quả trứng sống như sau:
- Trứng nhỏ (tầm 38g): 54 calo
- Trứng vừa (tầm 44g): 63 calo
- Trứng lớn (tầm 50g): 72 calo
- Trúng rất lớn (tầm 56g): 80 calo
- Trứng siêu to Jumbo (tầm 64g): 90 calo
#1quatrunggabaonhieucalo #allherbs
Nhận xét
Đăng nhận xét