Ca Cao Có Tác Dụng Gì? 13 Công Dụng Tuyệt Vời Mà Bạn Chưa Biết

 Ca cao như một thành phần trong nhiều loại thức ăn và đồ uống phổ biến ở nhiều nước, đặc biệt là ở Châu âu. Chúng không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp mà còn có công dụng chữa bệnh. Việc lạm dụng ca cao có thể gây ra tác dụng không mong muốn, hãy cùng Allherbs tìm hiểu ca cao có tác dụng gì và những điều phải lưu ý khi sử dụng nhé.

Uống ca cao mỗi ngày có tốt không

Ca cao chứa một lượng nhỏ caffein. Sử dụng hàng ngày sẽ giúp tinh thần tỉnh táo, giảm mệt mỏi, căng thẳng. Ngoài ra, chất polyphenol trong thức uống này còn giúp cải thiện nồng độ serotonin trong não, chống mệt mỏi và trầm cảm.

Ca cao có tác dụng gì? 13 Lợi ích của ca cao

Tăng sự trao đổi chất

Ca cao làm tăng sự trao đổi chất và cho phép cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày. Nhờ đó, nó giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Loại bỏ thèm ăn

Thành phần chính trong ca cao là theobromine, một chất tạo cảm giác no và ức chế cảm giác thèm ăn.

Chống oxy hóa

Ca cao chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn rượu vang đỏ hoặc trà xanh. Có hơn 700 hợp chất và chất chống oxy hóa trong ca cao nguyên chất. Ca cao cũng là một trong những thực phẩm có hàm lượng polyphenol cao nhất, là chất chống oxy hóa.

Link: https://allherbs.vn/ca-cao-co-tac-dung-gi

#allherbs #caccaocotacdunggi #tonghop