Bà Bầu Có Ăn Được Rau Ngót Không? Có Nên Ăn Rau Ngót Khi Đang Mang Thai

 Có phải bạn thắc mắc bà bầu có ăn được rau ngót không? Những chất dinh dưỡng như vitamin,... có trong rau ngót thì ảnh hưởng gì đến sức khỏe thai nhi. Hãy cùng Allherbs tìm hiểu ngay những kiến thức bổ ích dưới đây nhé!

Bà bầu có ăn được rau ngót không?

Hiện nay có rất nhiều lời đồn về việc nếu bà bầu ăn rau ngót, canh rau ngót thì có thể gây sẩy thai,  nhưng sự thật đúng – sai của lời đồn này thì vẫn chưa được khẳng định. Thực tế, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh và cho thấy rau ngót có ảnh hưởng đến thai nhi. 

Tuy nhiên, rau ngót từ lâu đã được ông bà ta truyền miệng và biết đến như là một món ăn giúp co thắt tử cung,ăn rau ngót sẽ giúp thải hết các dịch còn đọng trong tử cung sau sinh.

Vậy câu hỏi đặt ra là liệu bà bầu có nên ăn rau ngót? Câu trả lời là có thể, tuy nhiên thì mỗi ngày bạn hạn chế ăn vượt quá 30g. 

Trong những tháng đầu thai nghén, thì bà bầu cũng nên hạn chế ăn rau ngót bởi trong thời gian  này cơ thể mẹ có rất nhiều thay đổi, một lượng chất xơ dồi dào có của rau có thể khiến bạn cảm thấy khó tiêu, đầy bụng.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Code Tỏ Tình Thủ Khoa Lý, Cách Làm Trái Tim Đập Và Có Chữ

Nha Đam Có Tác Dụng Gì? Công Dụng Nha Đam Mang Lại Cho Con Người